People can eat almonds raw or toasted as a snack or add them to sweet or savory dishes. They are also available sliced, flaked, slivered, as flour, oil, butter, or almond milk. People call almonds a nut, but they are seeds, rather than a true nut.
Almond trees may have been one of the earliest trees that people cultivated. In Jordan, archaeologists have found evidence of domesticated almond trees dating back some 5,000 years. In this article, find out some of the reasons for almonds being a healthful choice.
يمكن للناس تناول اللوز النيء أو المحمص كوجبة خفيفة أو إضافته إلى الأطباق الحلوة أو المالحة. وهي متوفرة أيضًا شرائح أو مقشرة أو مقطعة إلى شرائح ، مثل الدقيق أو الزيت أو الزبدة أو حليب اللوز. يسمي الناس اللوز بالجوز ، لكنها بذور وليست جوزة حقيقية.
ربما كانت أشجار اللوز واحدة من أقدم الأشجار التي زرعها الناس. في الأردن ، وجد علماء الآثار أدلة على أشجار اللوز المستأنسة التي يعود تاريخها إلى حوالي 5000 عام. في هذه المقالة ، اكتشف بعض الأسباب التي تجعل اللوز خيارًا صحيًا.
